sundhed

Skøn tur omkring Damhussøen

I dag sov jeg lidt længe, vågnede først kl. 9.15, må ha trængt til det. Kort efter ringede farmor, og hun trængte virkelig til en gåtur i dag. Hun foreslog at komme ind til mig, så vi kunne gå en rigtig lang tur sammen, og det var jeg sørme frisk på.

2017-07-01 12.23.15

Vi mødtes ved 11 tiden og gik til kl. 13. Så 2 timers gåtur, det var fantastisk at komme lidt i gang igen. Har været lidt dvask på det sidste, og har haft lidt svært ved at komme afsted på egen hånd. Må indrømme at det er lettere når man har nogen der venter på én. Men ja, det er jo bare at hanke op i sig selv, så skal man nok komme ud.

Min nye gåveninde er desværre faldet og slået knæet, så det varer noget tid før hun kan komme ud og gå de lange ture igen. Det er ret ærgerligt, fordi jeg var lige kommet så godt i gang med de lange ture, men derfor var det også skønt at farmor ringede i dag og havde lyst til en tur.

Farmor og jeg gik samme rute som jeg plejer at gå, ned til Jyllingevej, rundt om Damhusengen og Damhussøen og tilbage igen, dog gik vi ind fordi stadion på vej hjem, og forbi plejehjemmet. Men ja, en rigtig rigtig hyggelig og god tur, og dejligt at komme ud og blive luftet lidt igen.

2017-07-01 13.12.11

10 km kom vi op på så det var meget godt gået. Det var vores mål hjemmefra, og det nåede jeg da jeg gik op af trapperne derhjemme, så det var meget tilpas. Farmor valgte at køre hjem igen med det samme, Tarzan hendes hund havde det ikke så godt i nat, så hun ville gerne hjem og se til ham, hvilket jeg udmærket forstår. Så nu sidder jeg bare og slapper af herhjemme, og skal ikke andet end at hygge lidt med hækletøj og noget tv tror jeg.

Det begyndte også at regne lige som vi havde 1,5 km tilbage, så der måtte vi have regnjakke på, og vi blev da godt våde inden vi nåede helt hjem. Men ellers gik vi i stort set tørvejr, så det var skønt nok.

2017-07-01 12.23.14

Alt i alt en dejlig tur, som jeg håber at vi kan gøre igen en anden gang, det var så hyggeligt at farmor tog bilen og kørte herind. De sidste par gange jeg har været i Hedehusene hos Farmor og Farfar, der har det bare regnet hele dagen og vi har ikke haft lyst til at gå en lang tur. Plus jeg lidt havde mistet modet lidt.

Synes at det med at vægten bare stod stille, det var lidt træls, og jeg synes ikke jeg orkede at gøre noget for at den gik nedad igen, men nu har jeg fået blod på tanden igen, og vil prøve at give den en ordentlig skalle igen, og spise sundt, mindre portioner, og ikke synde som jeg har gjort tidligere når jeg er ude. Selvfølgelig vil jeg heller ikke være fanatisk, men jeg vil synde med måde, hvis det endelig skal være. Det duer jo ikke at når jeg først spiser noget usundt så går jeg all-in, og vægter svinger opad, og så kan jeg bruge den følgende uge på at smide det ene kilo igen. Og sådan kan det så svinge frem og tilbage. Så vægten aldrig ryger nedad, men ja, det skal altså ændres fra nu af. Jeg ønsker virkelig brændende at vægten kan gå ned igen, så må der også ske en ændring, og jeg må op på hesten igen.

2017-07-01 12.22.12

Jeg ville være så super glad hvis jeg kunne smide de sidste 8-10 kg, men det er jo også som alle godt ved, dem der er de sværeste at smide, desværre. Hvis bare det gik lige så let som de første kilo da jeg begyndte at tabe mig i maj sidste år, ja, så ville det jo gå let som en leg. Men så let skal det åbenbart ikke lige være.

Men som jeg nok tidligere har skrevet her på bloggen, så giver jeg ikke op, jeg VIL og jeg KAN godt komme af med de sidste kilo, så det skal bare lykkes.

Reklamer
Hverdagen

Ny Cykel {Nu med billeder}

Så kom min mor herhjem med min nye cykel. Selvom at den er købt brugt, og dermed ikke er NY NY NY – jamen så kører den alligevel som en drøm. Man sidder meget mere oprejst end man gjorde på den gamle. Så jeg vil helt klart foretrække at køre på denne – og måske kun bruge den gamle til småture.

Sådan ser jeg altså ud, med cyklen, og der er også lige et nærbillede, for de nysgerrige sjæle. Det er sådan lidt en bedstemors cykel, med lav indstigning osv. Men det jeg allerede mest kan lide, det er at man ikke skal sidde foroverbøjet på den.

På vores tur rundt om Damhussøen og Engen, der så vi denne skønne svane, nøj hvor var den sød. Den lå lige så fint og lurede på os, mens vi tog et lille billede af den.

Alt i alt en kanon cykeltur, som jeg helt sikkert vil vove mig ud på snart igen, især når man har sådan et godt “nyt” køretøj at køre på 🙂

Min mor er så lige kørt igen, og jeg prøver at overtale Kim til at lave noget, men han ligger stadig og hviler sig, æv bæv. Nå men vi finder nok på noget.

Billeder i nuet, Hverdagen

Damhussøen

Kim og jeg var en tur nede ved Damhussøen her til aften. Det var rigtigt skønt og smukt. Men hold da op hvor var det koldt ligeledes.

Denne svane lå midt ude på cykelstien, det så ikke ud til at genere den at der kom cykler og gående (& fotografer) forbi den.

Selvom det ikke helt var tid til solnedgang endnu, fangede jeg dette billede, som faktisk fik lidt silouet – fordi jeg tog mod solen.

Kim fangede også lige mig med solens stråler lige imod mig. Uhmmm det var skønt med lidt solskin.

Idag har jeg ellers brugt dagen på at vaske tøj herhjemme. Det gik faktisk forrygende godt, fordi jeg fik sat tøjet over, og satte mig ud i baghaven imens og nød solskin, med lydbog (Stieg Larsson’s ‘Pigen der legede med ilden’) samt hækletøj. Lavede et par rækker på mit evighedsprojekt.

Da jeg lige var blevet færdig med vasketøjet, ringede bastian (eller en kopi af samme) og miaaaavede kraftigt i mit tlf. rør, og spurgte om jeg ville med ud i haven. Som sagt så gjort. Så Lene, Bastian, Bella og jeg, sad en times tid ude i haven igen idag. Skøøønt med lidt solskin, kan mærke det har god indvirking på mig og mit humør 😉

Så alt i alt en kanon dag. Og så endda på en vaskedag (!)

slankekur

~ Fredag d. 3. Juni 2005 ~ Kl. 8.02 ~

 Der er nu ikke gået så mange dage, men har alligevel lige lyst til en kort opdatering 🙂 Jeg har skam været tidligt oppe i dag, gik også møj tidligt i seng i går, så jeg vågnede allerede kl. 3.30 i nat, og har så ligget og set alt hvad der skulle ses på DVDén, så nu er den tom, og så har jeg lavet lidt hjemmeside. Har lige sendt nyhedsbrev ud fra 20 marts og frem til i går, der kommer nok endnu flere opdateringer på siden i dag *S* Så måske der kommer lidt flere nyhedsbreve så *G*

 Efter jeg havde skrevet i onsdags, der satte jeg mig og lavede det med tællerne, de skulle enten slettes, eller opdateres, så jeg valgte at slette dem fra under, undersiderne, så der ikke var så mange….!!!

 Det brugte jeg næsten hele aftenen på, og gik først i seng kl. 23 ca. puha, jeg var træt. Men jeg opdagede en ting, selvom at jeg havde fået aftensmad tidligt, og ikke havde spist noget hele aften, var jeg ikke engang sulten da jeg skulle i seng, spiste 2 knækbrød og så var det det, hvor jeg plejer at fråde helt vildt meget indenbords, men fordi jeg havde været så intens koncentreret så var jeg ikke sulten, eller rettere havde ikke ”tid” til at tænke på mad. Så det er også en måde at komme ud over sulten, sætte sig for store projekter foran computeren, eller være ude og lave noget der ikke involvere mad. Fordi mit største problem er nok, at jeg ELSKER at hygge. Især hvis jeg skal se TV, skal der helst noget indenbords de første 10 min. Jeg sidder der, og vælger jeg bare at gå ind og se at halv times TV, så ryger der havregryn, yoghurt, knækbrød – you name it. Indenbords!!!! Og det er ikke godt. Samtidigt kan jeg godt lide at læse dagbøger mens jeg skovler indenbords. OGSÅ et dilemma, som jeg gerne vil ud over. I stedet er jeg nu begyndt at drikke the, det ”mætter” faktisk på min mave. Så det er så min løsning, og jeg drikker det ”straight” uden sukker…..! Så det kan vel ikke skade?!?

 Men mine ting hvor jeg spiser, burde jeg nok lave om, og spise oppe ved spisebordet igen, men det er jo bare så hyyyyyggeligt at spise og se TV; det ved jeg at mange af jer læsere derude, sikkert også synes? Men altså…! Basta, det skal laves om, lidt ad gangen, det er mit mål…! Fordi, skal man sidde ved spisebordet, så gufler man ikke så meget indenbords, som hvis det hang sammen med hygge og computer/TV?! See what I mean?!?

 I går havde jeg så en fantastisk dag i selskab med CyberRaga, godt nok regnede det, men det slog os ikke ud! Vi havde nemlig aftalt at gå rundt om Damhussøen, der er vel en 4,5-5 km hele vejen rundt. Og engen som ligger ved siden af – er vel godt og vel det samme. Men den gik vi altså ikke rundt om i går. Bare søen.

 Vi aftalte at mødes ved 14 tiden nede ved Damhuskroen, hvor vi så holdt vores cykler, og så begik vi os ud i det våde regnvejr, jeg havde regntøj på, så jeg gik uden paraply, men CyberRaga måtte bruge hendes nogle gange, for ikke at blive helt gennemblødt, hun havde nemlig kun en alm. Jakke på.

 Men vi gik og vi gik, og blev mere og mere våde, og vores fødder var plask våde, vi burde nok have haft nogle andre sko på begge to, læder måske, mine var af stof og det var CyberRagas også 😦

 Men da vi var færdige med at gå, var der gået 50 min. Så næsten en times gågang, i rask trav. Vi cyklede så ned til Damhus Kiosken, og fik en kop VARM the….! Det trængte vi til, og jeg fik en lækker toast med tomater i. Der sad vi så og hyggede os, og snakkede, og fik en kop the mere. Men vi var godt våde, og klamme i tøjet. Så vi kunne ikke sidde der for evigt men to timer vel. Så kørte vi hvert til sit kl. 17 ca. og jeg havde jo ikke så langt hjem, og jeg hoppede i et varmt bad, og satte the vand over imens, fordi jeg FRØS!!! Såååå meget!

 Så satte jeg mig ind ved puteren og hyggede mig resten af dagen/aftenen. Har lavet en del på hjemmesiden (Se opslagstavlen). Og da kl. var 20 ca. fik vi aftensmad, vi havde taget noget laks ud af fryseren, og lavede grøntsager og sovs til. Det smagte himmelsk.

 Men så havde jeg også taget min medicin, og måtte gå til køjs allerede kl. 21 ca. og jeg sov som en sten med det samme. Dog med det dilemma, at går man for tidligt i seng, vågner man også for tidligt, så jeg stod op igen kl. 3.30 i nat! *ØV* Men jeg har hygget mig, og er faktisk ikke spor træt, så det går jo nok.

 Jeg har også lavet lidt om på dagbogens udseende? Men det har du jo nok bemærket allerede, vil enhver snu læser ikke gøre det? Jeg er faktisk selv ret tilfreds med resultatet. Jeg legede mig bare lidt frem til hvad der mon kunne se bedre ud, og jeg trænger sådan til fornyelse her på siden. Så derfor jeg har rykket lidt rundt og sådan 🙂 Måske der kommer flere nye tiltag i fremtiden. Hvem ved *Smiler*

 Knus fra Henriette