slankekur

16. August 2005 – En Super Eliminent Træningsdag


[MSN Spaces – Slankeside]

 Jeg er helt oppe og køre over at have været til træning i dag 🙂 Jeg har kæmpet hårdt for at forbrænde fedt, fordi jeg ved jeg kun måske kommer til at træne i 2 dage i denne uge. Så jeg:
Cyklede i  Hurtigt Tempo 15 min. = 2 Points
Styrketrænede 30 min. = 2 Points
Gik i Rask Tempo 30 min. = 3 Points
Cyklet i Hurtigt Tempo 15 min. = 2 Points
Så hele 9 points sammenlagt i dag, det må siges at være en rekord 🙂

Så har jeg spist ordentligt i går og i dag indtil videre, og har tænkt mig at fortsætte med det hele ugen. Og se hvad vægten så siger 🙂 Sidste uge var også slutningen på ferien, nu starter hverdagen for os begge igen, og tjah – så må vi se om vægten ikke falder godt derned af – mens vi er i gang herhjemme igen 🙂

Reklamer

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s